ランニングの膝痛防止にCW-Xを買ってみた

私みたいに体重が重くて、そして普段ランニングした事ないような奴がいきなりランニングの練習を始める事で多発するのが

膝痛です

それは去年の事です。夏ごろからランニングの練習を初めて、1ヶ月した頃でしょうか。走り始めてから1時間経つと膝に違和感を覚え、更に30分後には膝が痛くて歩いちゃったという経験があります。ほんと素人は走り方がヘタなので、膝痛には気をつけないといけません。

膝への負担を減らすアンダーウェア

また今年も膝痛に悩まされるのがこわかったので、膝への負担がへる道具がないかスポーツショップに行きました。そしたらすぐ見つかるではありませんか。

ワコールから出ているスポーツウェア『CW-X』です。よくイチローとかが履いている黒いタイツみたいなやつですよ。コチラで売ってますがご覧のようにちょっと高め。

でもお金は膝痛には代えられません

ちょっと予想外の金額(13000円くらい)でしたが、これでちょっとでも膝痛防止のためになるんだったらと思い購入に至った。

この黒いタイツみたいなのは、ちょっと膝付近を締付けるような感じになっていて、それがテーピングの役割を持っているみたい。

テーピング効果

このテーピング効果が膝への負担を減らすんだとか。まっイチローが使っているんだったら・・・という安易な考えのもと購入したので詳しくはよくわかんないす(笑)

詳しくはワコールの『CW-Xのページ』を見た方がいいですね♪

いつものように、九頭竜川沿いのサイクリングコースを走ってみた。実は去年ほどではないのだが、最近、膝に違和感を覚え始めたからちょっと心配。

気温が35度

今日は空が曇っていて実に走りやすい。最近は晴れっぱなしで直射日光でのランニングは正直きつかった。でも気温は35度。更に湿度は高く曇りだからといって正直、楽勝とはいかないなー。

走っていて、CW-X効果のせいか、膝が軽く締め付けられる事で安定している気がする。

膝が安定

まったくランニングと関係ないけど、この時期は鮎釣りの方が大勢いるなーって事で写真にとってみた。

今はとりあえず、折り返し地点の10km。今のところ膝に違和感も感じない。いい調子だ。

ようやく『ゴォーーーール！！』
やっぱしきつかった・・・・

CW-Xの感想

結論からいうと、最後の方にちょっと膝に違和感を感じた。でも痛いってほどのものではなかったけどね。しかしいつものランニングだったら折り返し地点で膝に若干の違和感を感じてたから痛みの周期が送れている♪

これはCW-Xを履いているから、気持ち的に膝へ痛みを感じにくくなっているのか！？それともCW-Xのテーピング効果が膝への負担を減らしたのか正直わからない。でも・・・

精神衛生的にはよさそうだ♪

1万円もする高いタイツなんだから、膝は当然守られるという、絶対の安心感はありますねー。そういった意味ではとてもいい♪とりあえずCW-Xの効果はあります。今からランニングを始めるんだって方に是非オススメしたいな。

ホントおれみたいな奴って膝を痛めやすいから。

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