人間ドックの結果　2010年

•  2010/10/01
•  個人的なブログ記事

人間ドックに今年も行ってきましたよ。
まだ若いから、ここまでしなくてもいいんですけど、やっぱり自分の体は心配です。

若者がガンにかかったら、すぐDEATHな感じになってしまう。まぁ人間ドックに通っても見つからない時は見つかりませんが、見つかったら儲けもんです。もしかすると早期発見で直す事もできるかもしれませんしねー。(ちなみにカズの家系はガン率高し)

先日受けた、『人間ドック結果報告書』がポストに届いてたので、自分の健康を見直すって意味で、報告と対策をしていこうと思う。

人間ドック結果報告書の内容

大雑把にまとめられているのがこの表だ。

人間ドック総合判定　＝　2

人間ドックの総合判定は、『2』となっていた。『1』が一番いいらしいので、若干ながら悪い結果が出てしまったみたい。健康には自信があっただけに、ショック…

若干、数値が悪かったのは下記の項目だ。

• 心電図
• 胃検査
• 身体測定
• 眼科
• 尿一般

人間ドック総合結果の下にあるコメントを見てみると、軽度の異常やらピロリ菌やら、尿ウロビリノーゲンがどうたら書いてある。うーん、意味わかんねー。別紙に細かい数値が書いてある表があったから、それを元に報告と対応策を立てる事にしようかな。

不整脈とガンの疑い！？

去年の診断結果は、よく見ていなくゴミ箱にポイッだったので分からないけど、たぶん去年も書かれていたんだろう。

洞性不整脈

『スポーツをやっている人に見られるんですよねー。』
って、去年も今年も言われた。それがこの洞性不整脈らしい。ちょっと調べてみると

ゆっくりした心拍の時期と早い心拍の時期とが交互に出現して息を吸う時と吸わない時で変化するとの事。特に疾患というわけでもなく治療の必要はないみたいです。そんなたいしたことないんなら、

不整脈って書くな

って突っ込みたいところ。だって不整脈って書いてあるだけで、すごい心配なんですもの。

ガンの疑い！？

とか言いつつ、大丈夫だったみた。マジこれが心配で心配で仕方なかった。なぜ心配だったのかというと。先日人間ドックで胃カメラを飲んだ時の事である。

30前後のメガネをかけた若い女の先生が、胃カメラの最中に、看護師とヒソヒソ話をするのである。その内容を聞くと、
女の先生『あれっこれ…、うーん…』
看護師『どうします…先生呼びますか？』(←たぶんベテランの先生の事)
女の先生『どうしよう…』
看護師『いま先生、空いてるはずなので呼べますよ。』
女の先生『いや、たぶん大丈夫だと思うんだけど…』

何か、ヤベーもんが見つかったような話の内容に聞こえ、ホントガンが見つかったのかと気が気でなかった。この時、マジに残りの人生どうやって生きようか考えまくった(笑)。ホント、テンションがた落ち、マジに

ふざけるんじゃねー！！

って言いたいな。もう少し堂々と検査をして欲しいものです。だってこっちは結果がくるまで、気が気でないんですから。ついでにだけど、この女の先生は、どうも下手っぴらしくて、翌日、喉が風邪で扁桃腺が腫れたような痛みが。くだをいれたらた時にやられたみた。そういえばゴリゴリやられたからなー(友人もこの人のを受け、喉をやられていた)

胃粘膜萎縮

これは、胃のひだひだが萎縮している状態らしい。ストレスやら食生活が原因との事。そういえばコメントに、睡眠をとれやら、野菜をとれって書いてあった。野菜は毎日チカラいっぱい食っているから

睡眠をもっととるべきなんだろうなー

最近、仕事、友人の頼まれごとで忙しく、この2ヶ月間の平均睡眠時間は5.5時間。ホントの私はたくさんの睡眠が必要な人なので、この時間だとやっぱり短いって事なんだろうなー。でも最近、多くの仕事が舞い込んでくるし、貧乏症の私としては、だいたい引き受けちゃうので、まだしばらく睡眠不足は続きそうだ。

メタボリックシンドローム判定がデブ

やっちゃいましたよ。デブです。

いやいや、お恥ずかしい。BMIの標準値がMAX24.9％のところを、0.1％上回り『25％』というデブの値が出てしまった。更には腹回りが86.2cmとぽっこり体系。去年のデータと比べるといかに、だらしなくなっている事がわかる。

• 体重　74.3kg(2009年)　→　76.7kg(2010年)
• BMI　24.2%(2009年)　→　25.0%(2010年)
• 腹囲　81.5cm(2009年)　→　86.2cm(2010年)

ははっ、ただのおデブちゃんだし。これは

もっと痩せてスマートにならなきゃ！

医者には、運動して食事も見なおして痩せなさいと言われた。そりゃごもっともでございまする。これからダイエット頑張るとするか。

血圧

血圧の数値は良好。この体格でこの値だと、スポーツ心だとか言われた。スポーツをやっている人は、いい意味で血圧が低くなる傾向があるみたいです。

視力

ちなみに私、裸眼です。
でも今年の結果を見ると、右目の視力が0.6という数値に。これは思い当たるふしがある。

パソコンのしすぎです。

パソコンのしすぎっていっても遊んでいるわけじゃないっすよ。もちろん仕事でございます。だいたいですが、毎日『12時間～13時間』ほどしている。そりゃ目が疲れますわ。これは目の体操とか取入れなければならないな。

血液一般

血液一般は見事なまでに、規定範囲に入っている♪

ほんと、うまいこと血液の値が正常値に入るものです。うーん気持ちイイ結果です☆

卵を食べても低コレステロールを維持

脂質の欄は、決して異常値ではないんですが、どれもギリギリの値らしく医者に注意された。普通は高すぎて注意されるんですが私の場合は

血液中の脂質が低いとの事

でも、毎日たまごを3つも食べているんだけどなー。体を張って実験したく、二週間前から毎日卵を3つずつ食べて挑んだ結果がこれだ。もちろん卵の黄身も食べてます。もしかして卵ってみんな気にしすぎなだけで、以外にコレステロールは上がらないのかもね。

• 総コレステロール　142(正常値140～199)
• 中性脂肪　30(正常値30～149)
• HDLコレステロール　60(正常値40～119)
• LDLコレステロール　69(正常値60～119)

そして、お医者さんは、私にこういった。
『もっと食べなきゃ！！』

『この中性脂肪の数値じゃ、痩せていっちゃうよ！！』

でもさっき、体重が思いから私に対して痩せろって言っていたような気が。どうも低すぎるらしくもっと、ご飯やら肉やら野菜やらを食べろと言っていた。うーん痩せろといったり、もっと食べろといったり、医者ってのはよくわからん…

肝機能

はいっ正常！！

これだけは、自信がありました。だってお酒むっちゃ強いし、更に強いのに普段お酒は全然飲まない。そりゃいい結果が出ますわ。

腎機能と尿一般

腎機能は良好

腎機能ってよくわからんけど、とりあえずOKでした。腎機能の項目の中にクレアチニンという項目が。若干数値が高めだったので調べてみると

筋肉量と関係がある数値

クレアチニンというのは、筋肉量に比例するらしい。私は週に2回筋トレしているので、軽いゴリラ状態である。筋肉量が一般的かというと、間違いなく一般的な筋肉量でないことは理解している。だからこのクレアチニンという値が多めに出ているのかもしれない。

もちろんこの人間ドックをうけたときも、筋肉痛はあった。これはクレアチンが上昇するのを助けているのかも。まぁ高くても大した問題はなさそうです。

おしっこが濃い？

どうもウロビリノーゲンという値が高いらしい。調べると肝臓で作られるビリルビンという色素が細菌によって分解された物質らしい。

お医者さんが言うには、

夏バテ気味の症状です。もっと休んでください。

との指摘をうけた。というか、人間ドックの前日は水分をとるなと言われ、全然水分を取っていなかった。それにより尿が濃くなるって事はないのかなー。当日、尿をとったらいつもと違い、やばいくらい黄色かったので、水を混ぜようかとも思ったくらいだ(笑)。

来年への健康に向けて

とりあえず、私が健康になるためには、これらのことが必要らしい。

• もっと痩せる
• もっと食べる
• もっと休む(寝る)
• 目の体操をする(視力回復のため)

実にシンプルで簡単な事だ。
でもなー、仕事やらプライベートが忙しくて、休む事だけはできそうにないかも。ちなみにこのブログを執筆している今の時間は、0時45分。明日は6時に起きなきゃいけないのにまた、睡眠不足が続きそうです・・・。ちなみにこの記事を書くのに1時間半かかった(笑)

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